승자는 자기보다 우월한 자를 보면 존경하고 배울 점을 찾고, 패자는 질투하고 그 사람의 갑옷에 구멍난 곳이 없는지 찾으려 한다. -탈무드 오늘의 영단어 - condition : 상황, (pl)조건담배는 결코 스트레스를 해소시켜 주지 못한다. 담배는 천천히 그리고 확실하게 당신의 자신감을 상실시킨다. 금연을 통해 얻을 수 있는 탐스러운 수확 중 하나는 바로 잃어버린 용기와 자신감을 되찾게 해 준다는 것이다. -알렌 카 우리의 마음은 살아있는 생명이요, 그것이 곧 나라는 존재이다. -불경 참고 견딘다는 것은 쓰지만 그 열매는 달다. -루소 오늘의 영단어 - rife : (소문이)무성한, 자자한, 매우 많은오늘의 영단어 - blantantly : 소란스럽게, 뻔번스럽게오늘의 영단어 - cholesterol : 콜레스트롤20대 중반부터는 두 끼 정도의 식사, 40대 중반을 지나면서 한 끼 정도의 식사가 적당한 양이라고 생각한다. 그러나 우리는 아직도 세 끼 식사라는 고정 관념을 벗어나지 못하여 그것을 고집하는데다 습관적으로 식사를 하다 보니 40대에 복부 비만이 많이 생기고 우리의 몸은 점점 먹는 것과 배출하는 양의 불균형에 이르게 되는 것이다. -이경제 오늘의 영단어 - inconsistent : 일치하지 않는, 일관성이 없는